Die heilende Wirkung von duftenden Pflanzenessenzen ist seit der Antike bekannt. Schon die alten Ägypter nutzten ätherische Öle für kosmetische, religiöse, kultische und therapeutische Zwecke.

Was früher gut war, muss heute nicht schlechter sein!

Ich zeige Dir hier meine persönliche Top 5 der ätherischen Öle für Deine Hausapotheke. Ideal für eine wirksame Behandlung ohne Nebenwirkungen.

Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle sind Essenzen, bei denen Gerbstoffe, Bitterstoffe, Mineralstoffe und meistens auch Vitamine und Farbstoffe fehlen. Trotzdem sind diese Essenzen sehr komplex, manchmal enthalten sie über 500 verschiedene chemische Verbindungen. Dadurch wirken sie sehr stark. 1 Tropfen ätherisches Salbeiöl entspricht in der Intensität 42-45 Litern Salbeitee.

Ätherische Öle erfüllen in der Pflanze folgende Aufgaben:

  • Abwehr von Bakterien
  • Abwehr von Insekten und Fressfeinden
  • Attraktion von fortpflanzungsdienlichen Lebewesen
  • Flüssigkeitsverteilung
  • Unterstützung der Wundheilung

Wie wirkt Aromatherapie?

1. Chemische Reaktionen der ätherischen Öle mit dem Körper

  • Haut (Einreibung, Salbung, Massage, Bad)
  • Lunge (Inhalation)
  • Verdauung (Einnahme)

Ätherische Öle penetrieren innerhalb von 7-8 Minuten durch die Haut ins Blut und danach in den ganzen Körper. Sie werden durch die Lunge, Leber oder die Niere ausgeschieden.
Massiert man die Fußsohlen mit ätherischen Ölen, kann man winzige Mengen des Öles nach 15 Minuten in der Atemluft messen!

2. Neurochemische Reaktion der Duftmoleküle an den Riechnerven im Riechepithel

Bei ausreichender Konzentration wird durch das Riechen ein elektrochemischer Impuls an das limbische System im Gehirn weitergeleitet, der dort die Produktion von gehirneigenen Neurotransmittern anregt. So werden Nerven- und Gehirnimpulse ausgelöst, ohne dass es zu einer Aufnahme in den Körper kommt. Dabei treten häufig emotionale Reaktionen auf.

3. Energiearbeit mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind Licht in Flaschen, die sowohl das Sonnen- als auch das Mondlicht vereinen. Das Feinstoffliche im Duft des ätherischen Öles wirkt direkt auf die Seele. Du kannst Dir ein für Dich aktuell passendes Öl intuitiv raussuchen, was auch über entsprechende Orakelkarten möglich ist.

Ätherische Öle sind sehr gut dafür geeignet, Deine Schwingungsfrequenz zu erhöhen, indem es Dir leichter fällt, Deinen Fokus auf erhebende Gefühle zu richten.

Spannend kann es auch sein, sich ein ätherisches Öl näher anzuschauen, das Du gar nicht riechen magst, da dies durchaus ein Hinweis auf ein Schatten-Thema sein kann.

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Wenn Du jetzt wissen möchtest, welche 5 Öle für mich unbedingt in die Hausapotheke gehören, dann lies gerne den ganzen Artikel bei Lemondays, dem Online Magazin für die Frauen ab 40.


Ich bin seit diesem Jahr als Redakteurin bei Lemondays an Bord...schau Dir gerne mal an, wie vielfältig dieses tolle Magazin ist 😉