Unabhängige Produktempfehlungen
1. Sieben Stunden schlafen Wenn du morgens einen Wecker brauchst, schläfst du definitiv zu wenig. Dein Körper braucht die Ruhepause im Schlaf zur Regeneration und um den Stoffwechsel auf Hochtouren arbeiten zu lassen. Deine Leber, deine Nieren und auch dein Darm sind nachts aktiv und Zellauf- und abbau können ungestört ablaufen. Auch dein Gehirn braucht [...]
"Von wegen Trimenon- in der Schwangerschaft gibt es die Zeit OHNE und MIT Kompressionsstrümpfen." Ich bin seit zwei Tagen in der Phase 2, die MIT Kompressionsstrümpfen, angekommen. Oberschenkelstrümpfe nach Maß, im Farbton "Mandel". Zum Glück sind heutige Strumpfhosen und Strümpfe nicht mehr mit Omas Stützstrümpfen vergleichbar. Das Material ist angenehmer zu tragen und die Farben [...]
Eine vitale Darmflora ist die Grundlage für die Gesundheit deines Kindes Bereits im Mutterleib übertragen sich die mütterlichen Bakterien aus der Vagina und dem Darm über den Blutfluss auf das Baby. Es macht also Sinn, bereits während der Schwangerschaft auf eine optimale Bakterienflora zu achten. Und wie machst du das? - Ernährung: Iss viel fermentierte [...]
Einmal eine natürliche Geburt, bitte! Vielmals steht der Wunsch nach einer natürlichen Geburt- aber manchmal kommt es eben anders! Entweder stellt sich schon vor der Geburt heraus, dass eine vaginale Geburt zu riskant wäre (primäre Sectio) oder während des Geburtsverlaufes tritt ein Notfall ein, der einen sofortigen Kaiserschnitt nötig macht (sekundäre Sectio). Primärer Kaiserschnitt Die [...]
Es kann schon verwirrend sein Mal musst du in der Apotheke als Schwangere zu deinen Medikamenten etwas zuzahlen, manche Arzneimittel bezahlst du voll und andere bekommst du kostenlos. "Die Versicherte hat während der Schwangerschaft und im Zusammenhang mit der Entbindung Anspruch auf Versorgung mit Arznei-, Heil- und Hilfsmitteln." SGB V §24e Für rezeptpflichtige Arzneimittel, die [...]
Das neue Jahr ist erst wenige Stunden alt und die guten Vorsätze noch frisch. Die Motivation ist hoch, um "endlich mit dem Rauchen aufzuhören", "5kg abzunehmen" oder auch "mal wieder was für mich zu tun". Die Adventszeit (und damit auch die Weihnachtsfeiern) ist vorbei, die Keksdosen sind leer gefuttert. Die Weihnachtsgans wurde mit Wein und einem Schnäpschen [...]
Ich mag es einfach nicht. Und es muss schrecklich sein, einen Beruf zu haben, wo sich die Menschen vor einem fürchten. Mein Zahnarzt sieht das allerdings nicht so eng. Menschlich ist er auch wirklich nett und absolut professionell in seiner Arbeit, meine Inlays sind auch nach über 20 Jahren wie neu. Nur mag ich es [...]
