Individuelles Mentoring- mit Wissen, Herz & Seele

„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“

Weltgesundheitsorganisation WHO

Besser kann man Gesundheit nicht definieren. Körper, Seele und Umfeld gehören zusammen, sie sind dein persönliches System. Änderst du etwas, beeinflussen sie sich gegenseitig. Um nachhaltig gesund zu werden und zu bleiben, reicht es nicht, nur deinen Körper medizinisch zu stärken, auch deine Seele braucht Nahrung.

Die Psychosomatik hat längst ihren festen Platz in der Medizin, man weiß mittlerweile viel über den Zusammenhang von körperlichen Erkrankungen und seelischem Ungleichgewicht.

  • Du möchtest etwas in deinem Leben verändern und dich emotional weiterentwickeln? Es fehlen die Leichtigkeit und Freude in deinem Leben?

  • Du möchtest ganzheitlich dein Wohlbefinden, deine seelische Balance und damit deine Gesundheit stärken? Du möchtest zurück in deine volle Frauenpower?

  • Du willst mehr für dich und deine Gesundheit tun als Pillen schlucken?

  • Du spürst, dass dein Körper dir mit deiner Erkrankung, deinen Symptomen etwas sagen möchte, brauchst aber einen Dolmetscher?

Coaching meets Naturwissenschaft

Als Apothekerin ist mir die naturwissenschaftliche Seite der Gesundheit sehr gut vertraut, nur merkte ich schnell, dass ein Mensch oftmals durch die reine Einnahme von Arzneimitteln nicht gesund wird. Um bei der Definition der WHO zu bleiben- mit Medikamenten erzielt man häufig einzig das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen, erreicht aber kein Wohlbefinden.

Chronische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Burn Out, das Reizdarm-Syndrom und Übergewicht sind die Antworten deines Körpers auf eine emotionale Dysbalance. Nur wenn du mutig genug bist, dich der Ursache zu stellen, wirst du etwas verändern.

Deine Gesundheit ist das Wertvollste, was du besitzt.“

Als Mental Coach  begleite ich dich, dein seelisches Gleichgewicht wieder herzustellen. Gemeinsam schauen wir, wie du deine Gesundheit selbstverantwortlich und ganzheitlich stärken kannst und was die Ursache deiner körperlichen Beschwerden ist. Nimm dir Zeit für dich selbst, hinterfrage deine Symptome und bring deinen Stoffwechsel mit mir zusammen wieder in die nötige Balance. Wir klären, ob du deine eigenen Bedürfnisse ausreichend befriedigst und bringen mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben.

Individuelles Mentoring- Dein persönlicher Termin

In meiner jahrelangen Praxis habe ich gemerkt, dass die gesundheitlichen Fragen an mich immer komplexer werden und der Wunsch nach einer individuellen Intensiv-Beratung besteht. Durch meine Aus- und Weiterbildungen garantiere ich fundiertes pharmazeutisches Wissen plus langjährige Erfahrungen. Nutze die Chance, deine Fragen zu stellen und Antworten auf deine persönliche Geschichte zu bekommen statt nur allgemeingültiges Wissen von der Stange. Ich beraten dich in 1:1 Sessions persönlich vor Ort, am Telefon, per Skype oder Zoom.

Mentoring, Individuelles Mentoring

Wann ist ein individuelles Mentoring sinnvoll?

Dein Stoffwechsel arbeitet jede Sekunde unermüdlich für dich. Solange alles in Balance ist, geht es dir rundum gut. Gerät er allerdings in Dysbalance, fängt dein Körper das zwar erstaunlicherweise eine Zeitlang auf, doch irgendwann kommen die Symptome und ernsthaften Erkrankungen. Unser Gesundheitswesen ist ein Krankheitswesen, da es sich auf Beschwerden und Symptome fokussiert, nicht aber auf deine Gesundheit.
Jede chronische Erkrankung, Stoffwechselstörung, Burn Out und Übergewicht hat auch eine seelische Komponente, die du betrachten solltest, um langfristig wieder gesund werden zu können.

Mentoring, Individuelles Mentoring

Woran merkst du, dass dein Stoffwechsel nicht mehr optimal funktioniert?

Ständige Müdigkeit, Erschöpfung, Gereiztheit, Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, eine hohe Infektanfälligkeit, Haut- und Haarprobleme, Muskelverhärtungen, Gelenkschmerzen und Verspannungen können erste Symptome einer Übersäuerung sein. Bei längerem Mangel an Basen im Körper kann es zu Gelenk- und Knochenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen, Hautprobleme, Haarausfall, Diabetes und sogar Entzündungen kommen.

Bei Kopfschmerzen und Migräne, Neurodermitis, Schuppenflechte, juckender Haut, Akne, Medikamenteneinnahme, einem erhöhten Konsum von Genussmitteln wie Kaffee und Alkohol und beim Rauchen kann eine Entgiftung des Körpers sinnvoll sein.

Bauchkrämpfe, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Übelkeit, aufgeblähter Bauch, aber auch Vaginal- und Blasenbeschwerden, Allergien, Lebensmittel-Unverträglichkeiten, chronische Infekte durch Pilze, Bakterien oder Viren, Hautprobleme und Neurodermitis/Schuppenflechte- alle diese Symptome haben ihre Ursache in einer gestörten Darmflora und/oder einer löchrigen Darmschleimhaut.

Aber auch bei Arteriosklerose, Diabetes und Adipositas ist eine Fehlbesiedelung des Darms mit pathogenese Keimen bei vielen Patienten nachgewiesen worden.

Neueste Erkenntnisse weisen sogar einen Zusammenhang zwischen unserem Mikrobiom und der Psyche hin. Bei depressiven Verstimmungen und längeren Stress-Phasen sollte immer auch zusätzlich die Darmflora mit behandelt werden.

Vielleicht möchtest du aber auch nachhaltig und erfolgreich abnehmen und wünschst dir Unterstützung von mir. Ich begleite seit Jahren Menschen auf dem Weg zu ihrem besten Gewicht. Neben den Basics liegt mein Fokus darauf, dir Lösungen für deine persönlichen Abnehm-Saboteure aufzuzeigen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

„Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.“ George Eliot

Du merkst, dass es an der Zeit ist für eine Veränderung, weißt aber nicht, wie du weiter kommen kannst, da du dich selbst im Alltagstrott gar nicht mehr wahrnimmst. Du kümmerst dich um alles und jeden, unterdrückst jedoch deine eigenen Bedürfnisse. Um dein Leben wieder selbstbestimmt in Gesundheit, Freude und Leichtigkeit leben zu können, brauchst du die richtigen Impulse und neue Sichtweisen

 

Online oder offline hier in meiner Coachingpraxis

Egal ob on- oder offline: In einem kostenlosen Check-Up Gespräch (30 Minuten) finden wir zuerst gemeinsam dein Thema für dein individuelles Mentoring und legen fest, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Buche dein kostenloses Check-Up Gespräch gleich HIER.

Offline:

Um dich effektiv und nachhaltig auf deinem Weg zu mehr seelischer und körperlicher Gesundheit begleiten zu können, arbeite ich vor Ort in meiner Coaching-Praxis neben dem Gesundheitscoaching zusätzlich mit der wingwave-Methode. Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt.

Online:

Online kann ich per Skype / Zoom und am Telefon deinen Veränderungsprozess individuell mit den richtigen Impulsen und meinem Wissen unterstützen. Ich biete Coaching-Pakete an, da wir in Einzelsitzungen nicht den Erfolg erreichen, den du dir wünschst.

Eine Mentoring Session mit mir dauert 45 Minuten, du erhältst danach eine Zusammenfassung oder Aufzeichnung. Zwischen unseren Live-Terminen erhältst du von mir individuelle Transferaufgaben, damit du dein Thema für dich noch besser bearbeiten kannst und wirst von mir per Email begleitet.

1. Individuelles Mentoring Pure (4 x 45 Min.): € 379,- inkl. MwSt.

2. Individuelles Mentoring Basis (6 x 45 Min.): € 549,- inkl. MwSt.

3. Individuelles Mentoring Plus (10 x 45 Min.): € 979,– inkl. MwSt.

Beim Individuellen Mentoring per Telefon oder Skype/Zoom ist das vereinbarte Honorar im voraus zum ersten vereinbarten Termin zu überweisen.

 

Hast du nur eine konkrete Frage, auf die du eine Antwort brauchst oder möchtest du kurze Impulse zu deinem Thema von mir haben, dann ist das Klipp und klar-Coaching für dich richtig.

 

Was sagen meine Klientinnen?

Liebe Ann Katrin !!!!

Vielen Dank für deine Hilfe!
Deine Beratung war toll.
Ich bin ganz begeistert.
Es geht mir schon viel viel besser.
Ich halte mich sehr konsequent an die Ernährung.
Absolut kein Zucker, lediglich Obst und etwas Honig habe ich genossen. 
Die Blähungen sind bereits komplett verschwunden, kein aufstoßen, kein Sodbrennen. Es ist fantastisch. Mein gesamtes Wohlbefinden ist bereits besser. Ich danke Dir Mentoring, Individuelles Mentoring Du bist toll Mentoring, Individuelles MentoringMentoring, Individuelles MentoringMentoring, Individuelles Mentoring! Liebe Grüße, Nicole
 Theilken !!

Mentoring, Individuelles Mentoring

Liebe Ann-Katrin,

ich möchte mich nochmals bei Dir danken.

Deine Beratung, die vielen Erklärungen und Vorschläge haben mich und meine Erkrankung sehr viel weitergebracht! Generell habe ich durch dein Wissen und deine Bemühungen verstanden, wie wichtig der Darm für meine Gesundheit ist.

Auch wenn du das beruflich machst, hat mir das nach 10 Jahren „Ärzteignoranz“ sehr gut getan. Vielen lieben Dank!

Ganz liebe Grüße, Katharina S.

 

„Das ist hier heute der Raum, der beim Arzt fehlt.“  Susanna D.

„Du bist gut, du wirst von Mal zu Mal immer besser –> Und bleib so wie du bist. Ich mag Menschen, die das Herz auf dem rechten Fleck haben.“ Claudia de Boer

„Liebe Ann- Katrin wie schon erwähnt, für mich bis du eine ganz tolle Frau, man merkt richtig wieviel Herz du in deine Arbeit steckst. Ich finde es klasse das du so offen und ehrlich bist. Mach weiter soMentoring, Individuelles Mentoring“ />“ Heike Ambrosy

„So und jetzt zu Dir Mentoring, Individuelles Mentoring“ /> als erstes Danke ich Jan dass Ich über ihn den Weg zu dir gefunden habe. Ich finde dich, nicht nur als Coach, einfach super. Man merkt dass du das mit Herzblut machst. Nichts aufgesetztes. Du bist wie du bist. Man merkt das du dein Warum gefunden hast. Ich muss noch suchen. Wärst du in meiner Nähe würde ich immer wieder eine Sitzung bei Dir buchen. Es war so eine tolle Zeit, schade dass es vorbei ist. Jetzt liegt es an mir/ uns was wir draus machen. Durch deine wertvollen Impulse fällt es aber jetzt deutlich leichter. Mach weiter so!!“ Tanja Wölfl

„Bleib genauso wie du bist.“ Jessica Lauwitz

 

Was qualifiziert mich?

Ich bin seit 2002 approbierte Apothekerin und von 2006 bis 2012 mit einer Land-Apotheke selbstständig gewesen. Um ganzheitlich arbeiten zu können, habe ich sehr viele Fort- und Weiterbildungen besucht und 2016 eine umfangreiche Coaching-Ausbildung gemacht.

  • Fachapothekerin für pflanzliche Therapie

  • Ernährungsberaterin für Kinder (ärztlich geprüft)

  • Aromatherapie- und Facecoach

  • Allergieberaterin

  • zertifizierte MetaCheck-Beraterin

  • Systemischer Coach

  • wingwave-Coach

Daneben arbeite ich seit 2004 als Trainerin, Speakerin und Beraterin und bin auch immer wieder als Autorin für Gesundheitsthemen tätig.

Was aber viel wichtiger ist- als Mensch bin ich wie?

Mentoring, Individuelles Mentoring

So sehen mich zumindest meine Coaching-Kollegen von den Komfortzonenkillern. Zu viert machen wir spannende Workshops und Veranstaltungen, um dich dahin zu bringen, wo Magie entsteht- außerhalb deiner Komfortzone.

Ich bin keine Therapeutin und kann somit weder heilen noch therapieren, aber ich habe als Apothekerin und Coach die richtigen „Werkzeuge“, um dir die Antworten auf deine Fragen bewußt zu machen.

Mentoring, Individuelles Mentoring

Unter uns

Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns, denn ich schätze dein Vertrauen.

Auch rein rechtlich unterliege ich der Schweigepflicht, da für mich als Apothekerin der Paragraph § 203 StGB gilt.

Mentoring, Individuelles Mentoring