Gruppen-Mentoring2019-03-12T13:34:14+01:00

Gruppen-Mentoring

In meiner täglichen Arbeit erlebe ich, wie viel Beratungsbedarf zu wichtigen Fragen besteht. Trotz Informationsflut im Internet und „Dr. Google“ bleiben die Antworten aus oder unseriöse Anbieter verbreiten fake news.

Immer wieder bekomme ich von meinen Patienten und Kunden die Rückmeldung, dass ihnen meine Beratung eine echte Hilfe war​ und dass solche Informationen viel mehr verbreitet werden müssten.

Und so entstand die Idee, neben der Coaching-Praxis vor Ort ein Online-Business aufzubauen, um nicht nur meinen Klienten hier in der Gegend​ die Möglichkeit zur intensiven Beratung zu geben, sondern über die Skype-Beratungen, Webinare und Online-Kurse noch mehr Menschen zu erreichen.

Das Angebot an Webinar-Reihen und Online-Kursen wächst stetig, es kommen immer wieder neue Themen dazu.

1. „Weniger essen ist auch keine Lösung“

In meinem Online-Kurs „Weniger essen ist auch keine Lösung“ zeige ich dir, was du ändern kannst, um dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Du lernst deinen Körper zu verstehen und wieder in Balance zu bringen, da die Fettverbrennung nur bei einem gut funktionierenden Stoffwechsel auf Hochtouren läuft.

Mein Mentoring-Programm „Weniger essen ist auch keine Lösung“ besteht aus 4 Modulen , Workbooks zu jedem Modul, Checklisten, Anleitungen und Tests.

Modul 1: Abnehmen Basics- praktische Tipps zum richtigen Essen, Trinken und Bewegen

Modul 2: Stoffwechsel- Entsäuerung und Entgiftung

Modul 3: Dickmacher im Darm- die Bedeutung der Darmflora

               Meta-Typen- der Einfluss der Gene auf Deine Figur

Modul 4: Gewicht als Symptom- wie Dich Deine Gedanken und Emotionen beim Abnehmen unterstützen

Bonus: Zutritt zu meiner geschlossenen Facebook-Community „Weniger essen ist auch keine Lösung“, wo ich regelmäßig live Deine Fragen beantworte. Ich schätze den Austausch der Teilnehmer untereinander sehr und weiß, wie wertvoll es ist, sich mit seinen Sorgen und Problemen nicht allein zu fühlen.

Ablauf: Sobald Du Dich angemeldet hast, bekommst Du sofort Zugang zum geschützten Mitgliederbereich. Dort findest Du alle Inhalte und die Termine für die nächsten Live-Calls in der Facebook-Community.

Das sagen die Teilnehmer von „Weniger essen ist auch keine Lösung“:

Moin Ann Katrin,

Zuerst mal eine Erfolgsmeldung! Heute vor 6 Wochen habe ich gestartet, seitdem habe ich 6 KG abgenommen!!!!

Das Basenpulver nehme ich regelmäßig ein, seitdem habe ich kein Sodbrennen und keine Krämpfe mehr, selbst die kurzen Arrhythmien die ich hatte sind nicht mehr aufgetaucht!!! Ich mache viel Sport, trinke 3 Liter am Tag, esse keine Süßigkeiten ( hin und wieder eine Kleinigkeit ) und vor allem 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten.  Zwischendurch hatte ich das Gefühl es bewegt sich nichts , dann habe ich 1 – 2 Tage die Kohlehydrate möglichst weggelassen oder auch mal aufs Abendbrot verzichtet. Dann läuft es wieder!

Vielen Dank für deine vielen Tipps und Ratschläge!

Alles Gute für dich und dein Baby !

Liebe Grüße Rita

PS:  Hin und wieder überfällt mich der Heißhunger auf ein richtig deftiges Essen, ( z.B. Pommes Mayo usw.) dann gibt es ein Steak mit Salat.

 

2. „Reizdarm – ohne mich!“

Mach deinen Darm zu deinem Freund!

Dies ist mein brandneues Gruppen-Mentoring.

In meinem Online-Kurs „Reizdarm-ohne mich“ erfährst du in vier Modulen, wie du deinen Darm stärken und unterstützen kannst, aber auch, warum dein innerer Arzt für einen gesunden Darm so wichtig ist.

Modul 1: Faszination Darm (Anatomie, Mikrobiom, Dysbiose)
Modul 2: Reizdarm- was nun? (Diagnose, Ursache, Symptome, Behandlung der Beschwerden)
Modul 3: Der Darm und seine Bewohner (Mikrobiom, Darmflora, Darmsanierung)
Modul 4: Der Darm, dein 2. Gehirn (Darm-Hirn-Achse, ENS, Mindset, Ann-Katrins 3 Prinzipien)

Boni:
Facebook-Community „Reizdarm- ohne mich“ zum Austausch untereinander und als direkter Draht zu mir
Live-Videos und Q&As in dieser Facebook- Community und als Webinar
Worksheets, Zusammenfassungen und Checklisten
1 Jahr lang Zugriff auf alle Inhalte

In meinem Gruppen-Mentoring gibt es zusätzlich noch das Bonus-Modul „Loslassen“. Darmbeschwerden sind immer wieder ein Hinweis auf das Festhalten von Situationen, Angewohnheiten oder Menschen, von denen wir uns längst emotional hätten trennen müssen.

 

Und was sagen die Teilnehmer von „Reizdarm- ohne mich“?

„Der Online Kurs war super. Alles toll und verständlich erklärt. Ich hätte nicht gedacht dass der Darm sooo eine große Rolle spielt in meinem Körper. Auf jeden Fall werde ich jetzt mehr dafür tun bzw versuchen in besser im Gleichgewicht zu halten. Vielen lieben Dank dass Ich teilnehmen durfte.“ Tanja

„Der Onlinekurs war sehr interessant und informativ. Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Einiges war mir bekannt und vieles wurde ergänzt. Das Gesamtpaket ist richtig klasse. Alle Informationen die ich ansonsten bei Ärzten, Heilpraktikern und der Psychologin erhalte bekomme ich hier gesammelt.“ Anke

„Der Onlinekurs hat mir sehr gut gefallen, war sehr gut erklärt und hilfreich für mich! Würde den Kurs sofort weiterempfehlen!“ Helene

„Gefallen hat mir an dem Kurs, dass man sich direkt verstanden und aufgenommen gefühlt hat. Ann-Kathrin ist auf alle Fragen eingegangen und hat Tipps gegeben. Ich habe durch den Kurs noch mehr Wissen bekommen und noch mehr Anreize, aktiv etwas zu ändern. Der Kurs hat mir neue Hoffnung gegeben.“ Annika

„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Ich könnte vieles mitnehmen und werde versuchen einiges davon umzusetzen. Es hat auch mal wieder gezeigt, wie wenig man von seinem Darm weiß und man sich doch intensiver damit beschäftigen sollte und gesund leben zu können. Außerdem fand ich es interessant zu erfahren, wie es anderen geht, die in der selben oder noch viel schlimmeren Situation sind.“ Susanne

„Eine tolle Idee solch einen Kurs zu gestalten. Mit viel Einfühlungsvermögen hast du Ann-Kathrin Menschen neue Hoffnung gegeben und Anregungen Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Auch ich habe viel Gutes mitgenommen auch wenn ich nicht der „echte “ Reizdarmpatient bin. Und ich werde mich sicherlich sehr gerne noch einmal bei dir melden, nachdem ich meinem Darm mal eine Erholung und liebevolle Umstellung gegönnt habe. Vielen lieben Dank“ Claudia

„Ann-Katrin ist ein toller und sehr gut informierter Coach! Die Kursinhalte waren ansprechend gestaltet und sehr informativ. Obwohl ich schon über 10 Jahren an meinem Reizdarm leide und vieles schon weiß, hab ich im Kurs noch viel Neues gelernt. Besonders toll fand ich die Betreuung – aufkommende Fragen konnte man Ann-Katrin jederzeit stellen und sie hat sie schnell und ausführlich beantwortet. Ich kann dem Kurs jedem mit Reizdarm-Beschwerden ans Herz legen. Vielen Dank, Ann-Katrin!“ Karina

3. „Mein bestes Ich“ 

Premium Gruppen-Mentoring für Frauen

Kennst Du das auch?

  • Du hast das Gefühl, dass die Tage in Deinem Leben einfach so dahin ziehen?
  • Du wartest auf das Morgen, wo bestimmt alles besser wird?
  • Du hast viel Stress, weil Du Dich zwischen Beruf, Haushalt und Familie aufreibst?
  • Du kommst in Deinem eigenen Leben zu kurz und hast keine Zeit für Dich selbst?
  • Dein beruflicher Erfolg bleibt aus, obwohl Du viel und hart arbeitest?
  • Du schiebst seit langem emotionale Themen vor Dir her?
  • Du hast gesundheitliche Probleme oder kämpfst mit Deinem Gewicht?

Fast jede Frau kommt in der Mitte ihres Lebens an den Punkt, wo der Alltagsstress  sie auffrisst und ihr die Luft zum Atmen nimmt. Sie kümmert sich um ihre Familie, den Haushalt und pflegt vielleicht noch Angehörige. Viele Frauen haben zusätzlich noch einen Job und halten ihrem Mann den Rücken frei.

Dabei kommt eine definitv zu kurz- und das bist DU!

Wir, Janka und Ann-Katrin, möchten Dich in Deine volle Power führen, Dich von Innen zum Leuchten bringen. Wir wollen, dass Du Dein Leben zum Deinem persönlichen Meisterwerk machst, in dem jeder Tag zählt.

Auf dem Weg zu Deinem besten Ich möchten wir Dich Schritt für Schritt begleiten und Dir zeigen:

  • wie DuDeine Energieebenen wieder in Fluss bringst
  • wie Du Deinen emotionalen Ballast abwirfst
  • wie Du achtsamer mit Dir und Deinen Bedürfnissen umgehst
  • wie Dein Stoffwechsel funktioniert und wie Du ihn wieder anregen kannst
  • wie Du Deine Gesundheit langfristig erhalten und stärken kannst
  • wie Du gesund und nachhaltig abnimmst und Dein Wohlfühlgewicht auch langfristig hältst
  • wie Du beruflich durchstarten kannst

In unserem Premium Gruppen-Mentoring für Frauen „Mein bestes Ich“  begleiten wir Dich 8 Monate intensiv. Wir nutzen mit Dir zusammen das Jahr 2019, um alle Deine Energien zu aktivieren und Dich von Innen heraus zu stärken. Du wirst nach unserem Miteinander nicht mehr die Gleiche sein– Du wirst strahlen vor Glück und innerer Zufriedenheit.

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