​Mama Grüns ​Videokurs ​​„Weniger essen ist auch keine Lösung“

  • Hast Du bereits unzählige Diäten hinter Dir ohne nennenswerten Erfolg?
  • Bist Du unzufrieden mit Deinem Gewicht?
  • Nimmst Du kein Gramm ab, obwohl Du fast nichts mehr isst?
  • Hast Du es satt, auf Pulver, Shakes und bearbeitete Fotos reinzufallen?
  • Leidet Deine Gesundheit unter Deinem Gewicht?
  • Funktioniert Dein Stoffwechsel einfach nicht richtig?

FdH, Low Carb, HCG Globuli oder Protein-Shakes- es gibt unzählige Diäten und noch mehr sogenannte Experten, die auf ihre Methode schwören. Wenn Du weniger isst als Du verbrauchst, nimmst Du ab- das ist Fakt und auch kein Geheimnis. Viel wichtiger ist es aber doch, wie Du Dein Gewicht langfristig hältst und keinen Jo-Jo-Effekt hast.

Auf dem Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht brauchst Du einen Plan, der dir Schritt für Schritt zeigt:

  • wie Du gesund und nachhaltig abnimmst
  • wie Dein Stoffwechsel funktioniert und wie Du ihn wieder anregen kannst
  • was Du anders machen kannst, damit Du Dein Wohlfühlgewicht auch langfristig hältst
  • wie Du durch die Gewichtsabnahme Deine Gesundheit deutlich verbesserst
  • welchen wichtigen Einfluss Deine Darmbakterien auf Dein Gewicht haben
  • warum Deine Figur auch zu 50% in Deinen Genen liegt

​Mein ​Videokurs „Weniger essen ist auch keine Lösung“  ​ist anders. Ich zeige ich Dir, was Du ändern kannst, um Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Du lernst Deinen Körper und Dein Mindset zu verstehen und wieder in Balance zu bringen, da die Fettverbrennung nur bei einem gut funktionierenden Stoffwechsel auf Hochtouren läuft.

In insgesamt 4 Modulen gebe ich Dir mein ganzes Wissen und meine Erfahrungen weiter​.

​„Du hast alles super erklärt und gut rüber gebracht, es hat Spaß und Freude gemacht dir jeden tag zuzuhören.“


​Anne Haun

​​Jahrelange Praxiserfahrung


​Als Apothekerin und Ernährungsberaterin begleite ich seit über 12 Jahren Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht. Ich weiß, wo die Schwierigkeiten sind, ich kenne die Probleme und Fragen, die auftauchen. Schon wenige Kilos Gewichtsabnahme haben einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit.
Abnehmen funktioniert nur mit einer ganzheitlichen Herangehensweise- nicht mit ausschließlich Kalorienzählen und hungern.

Vielleicht denkst Du jetzt „Das klingt zu schön, um wahr zu sein“? Auf viele Fragen und Sorgen, die Du eventuell hast, gibt es eine Antwort:

„Ich hab schon so viel probiert, warum sollte mir ausgerechnet dieses ​Videokurs beim Abnehmen helfen?“
Weil es hier nicht um eine Diät geht, sondern um das Verständnis, warum Dein Gewicht über die Jahre mehr geworden ist. Wenn Du nicht weißt, was schief gelaufen ist, kannst Du es auch nicht besser machen.

„Ich hab so wenig Zeit!“
Die Video-Module sind kurz gehalten, so dass Du Dir immer, wenn Du Zeit hast, weitere Informationen holen kannst. Ganz nach Deinem Terminkalender. Auf alle Materialien des Online-Kurses hast Du ein Jahr lang Zugriff.

„Ich würde ja gerne mitmachen, aber das ist mir zu teuer!“
Deine Gesundheit ist unbezahlbar und besser kannst Du Dein Geld nicht investieren, als in Dich selbst.

„Woher will Ann-Katrin Kossendey-Koch denn wissen, wie es ist, mit seinem Gewicht zu kämpfen?“
​Ich bin als Apothekerin und Ernährungsberaterin speziell fortgebildet und weiß wirklich, wovon ich spreche. Um ganzheitlich mit Dir arbeiten zu können, nutze ich mein Wissen als Mental-Coach, denn Deine Gedanken und Emotionen formen Deinen Körper. Was allerdings noch entscheidender ist als mein Wissen, ist meine persönliche Erfahrung. Ich nehme leicht zu und habe in meinem Leben etliche Gewichtsschwankungen, Diäten und auch Figurfrust hinter mir und weiß auch, wie hartnäckig Schwangerschaftskilos sein können. Alle meine Tipps beherzige ich selber und halte damit jetzt seit Jahren auch nach drei Schwangerschaften mein Gewicht.

Ann-Katrin Kossendey-Koch (Mama Grün):

Nach meinem Pharmaziestudium habe ich viele Fort- und Weiterbildungen (u. a. als Ernährungsberaterin) besucht. Ich war 12 Jahre selbstständig mit einer kleinen Landapotheke in Norddeutschland, bevor ich als Mutter von vier Kindern mein Herzensbusiness gestartet habe und heute als Mental-Coach und Stoffwechsel-Expertin arbeite.

Ich begleite jetzt Frauen und Mütter über 40 auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit und unterstütze sie dabei, sich ganzheitlich um ihre Gesundheit und die ihrer Familie zu kümmern.

​Wie wäre es, wenn Du jetzt Dein Wohlfühlgewicht erreicht hättest?

  • ​Du fühlst Dich attraktiver, fitter und gesünder.
  • Du weißt genau, was Du tun musst, um Dein Gewicht langfristig zu halten.
  • Du hast wieder mehr Freude am Leben und bist ausgeglichener.
  • Du liebst Dich und Deinen Körper.
  • Dein Stoffwechsel arbeitet wieder optimal.
  • Du hast wieder mehr Lebensqualität.

Genau das möchte ich mit Dir zusammen für Dich Schritt für Schritt erreichen. Du hast nur das eine Leben-also starte jetzt mit mir gemeinsam und nutz mein Wissen für Dich.

Neben den Basics rund um die richtige Ernährung und die Bewegung, verrate ich Dir, warum Du beim Abnehmen immer parallel entsäuern und entgiften musst. Du erfährst, was gute und schlechte Kostverwerter sind, wie Deine Darmbakterien Dein Gewicht beeinflussen und warum auch Deine Gene entscheidend sind für Deine Figur. Ich zeige Dir, warum Deine Emotionen und Deine Gedanken das Abnehmen unterstützen - oder auch hemmen. Du bekommst viele praktische Tipps und wertvolle Impulse.

Mein ​Videokurs „Weniger essen ist auch keine Lösung“ besteht zum einen aus einem Online-Kurs mit 4 Video-Modulen , Workbooks zu jedem Modul, Checklisten, Anleitungen und Tests.  

​„Du bist absolut herzlich und bringst alles klar herüber. Du hast auch immer gute Beispiele zur Hand um das ganze auch noch bildhaft zu verdeutlichen. Egal mit welcher Frage wir kamen du hattest immer eine Antwort für uns. Auch hast du uns in kleinen Tiefs etwas aufmunterndes gesagt/geschrieben. Ich kann dich nur weiter empfehlen und finde es schade das Wiefelstede so weit weg ist (ca. 470 km).“


​​Christine Wölfl

​Übersicht der Themen:


Modul 1

​Abnehmen Basics-
praktische Tipps zum richtigen Essen, Trinken und Bewegen

Modul 2

​Stoffwechsel-
​Stoffwechsel- Entsäuerung und Entgiftung

Modul 3

​Dickmacher im Darm-
die Bedeutung der Darmflora
​Meta-Typen- der Einfluss der Gene auf Deine Figur

Modul 4

​Gewicht als Symptom-
wie Dich Deine Gedanken und Emotionen beim Abnehmen unterstützen

€  79,- inkl. MwSt.


​„Liebe Ann-Katrin danke für die Mühe, Geduld und Ausdauer die du mit uns hattest.Hab ich mich auch angesprochen gefühlt mit Thema selbstliebe selbstgefallen sich annehmen... Wenn es dir jemand so sagt wie du es gebracht hast bekommt man einen Spiegel vorgesetzt was man Verdrängen will... Danke liebe Ann-Katrin.“


​Andrea Kollar

Optional kannst Du Dir noch mehr Unterstützung an die Seite holen, denn jetzt soll es endlich klappen mit dem Wohlfühlgewicht.

Ich unterstütze dich bei der Umsetzung meiner vielen Tipps und Impulse ganz individuell in 6 1:1-Coachings (jeweils 45 Minuten).  Du weißt schon ziemlich genau, wie das mit dem Abnehmen geht. Es fehlt dir aber jemand an deiner Seite, der dich bei der Umsetzung unterstützt. Ich begleite dich gerne intensiver und gebe dir ganz individuelle Tipps und Impulse. Wir entlarven gemeinsam deine Abnehm-Saboteure und ich zeige dir, wie du an dein Ziel kommst. Individuelle Antworten mit Herz und Wissen für dich auf den Punkt gebracht.

Ganz persönlich, angepasst an deinen Terminplan. Ich motiviere dich, fordere dich heraus und gebe dir, wenn nötig, auch einen liebevollen Tritt in den Hintern.

6x 45 Minuten 1:1 Coachings
Wert: € 534,-

Preis: € 479,-

3x 45 Minuten 1:1 Coaching

Wert: € 267,-

Preis: € 237,-


​„Ich kann es nur jedem empfehlen, es war eine ganz spannende und informative Zeit. Habe aus dem Kurs viel Kraft und Energie geschöpft. In Zukunft werde ich noch mehr auf mich und meiner Gesundheit achtgeben. Ich und mein Körper sind halt ein Wunderwerk. Danke Ann- Kathrin. Wie schon erwähnt, für mich bis du eine ganz tolle Frau, man merkt richtig wieviel Herz du in deine Arbeit steckst. Ich finde es klasse das du so offen und ehrlich bist. Mach weiter so.“


​​​Heike Ambrosy

​„Du bist gut, du wirst von Mal zu Mal immer besser --> Und bleib so wie du bist. Ich mag Menschen, die das Herz auf dem rechten Fleck haben.“


​Claudia de Boer

​„Als Kursleiterin möchte ich dir sagen, dass ich deine Art, die Videos zu machen, einfach gut finde. Es ist sehr informativ, verständlich erklärt, nie langweilig und immer wieder lustig. Ich freue mich, dass ich dabeigewesen bin :-)“


​Anke Meinardus

​Willst Du endlich abnehmen?
Willst Du aktiv was für Dich und Deine Gesundheit tun?
Willst Du in tiefer Zufriedenheit mit Dir und Deinem Körper  leben?


Dann sei dabei und starte mit mir in Dein neues Leben.

Dein persönlicher Vorteil: Du bekommst ehrliches Wissen von einer echten Expertin

Der Kurs beinhaltet ​Videomaterial zum Selbststudium, Du kannst also jederzeit wieder reinschauen und Dein Wissen weiter vertiefen.

Ist mein Online-Kurs für Dich geeignet?
Willst Du abnehmen und dauerhaft Dein Gewicht halten?
Bist Du bereit, meine Tipps anzunehmen und umzusetzen?
Willst Du verstehen, wie Dein Stoffwechsel funktioniert?
Möchtest Du in ein neues Leben starten?

​​JA? Dann sei dabei und buche jetzt meinen Videokurs​ „Weniger essen ist auch keine Lösung“.

Für wen ist mein ​Videokurs nicht geeignet?
Ist Dir Dein Gewicht und Deine Gesundheit egal?
Setzt Du Tipps nur halbherzig um?
Bist Du nicht bereit, Deine Gewohnheiten zu ändern?
Glaubst Du nicht daran, dass mein Wissen Dir zum Abnehmen nutzen kann?
Suchst Du eine kurzfristige Diät?

​Dann buche mein​en Videokurs bitte nicht, denn mir ist es wichtig, dass Du mir vertraust, damit wir gemeinsam viel für Dich erreichen können.

Worauf wartest Du noch? Ich freue mich auf Dich.

Bleib gesund,

herzlichst Deine Ann-Katrin (Mama Grün)

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