Ann-Katrins Frühstücksclub- energetisch fit in den Tag KW 11

97,00 

Die gemeinsame Morgenroutine für einen kraftvollen Start in den Tag.

Beschreibung

„Eine Morgenroutine bedeutet zu sagen „Ich bin mir selbst wichtig!“. Sich bewußt Zeit zu nehmen für sich selbst, heißt aktiv etwas für die eigene Gesundheit und Zufriedenheit zu machen. Täglich, als fester Termin mit dir selbst. In meinem Frühstücksclub beginnen wir den Tag gemeinsam und vervielfachen so die Energie, die dich dann durch den Tag begleitet. Probiere es aus und mache auch deinen Morgen magisch.“

Ann-Katrin Kossendey-Koch

 

Ann-Katrins Frühstücksclub- energetisch fit in den Tag

Der magische Morgen für einen kraftvollen Start

Wir Menschen gehen viel zu unbewußt mit unserer Zeit um, immer davon ausgehend, wir hätten ewig davon.  Gerade morgens, direkt nach dem Aufstehen sind wir nach der nächtlichen Regeneration so rein, sensibel und aufnahmefähig.

Doch seien wir mal ehrlich- wie sieht denn der Morgen bei vielen von uns aus (bei mir bis vor kurzem übrigens auch)?

  • Weckerklingeln
  • Snooze Taste
  • erneutes Weckerklingeln
  • Snooze Taste und nochmal umdrehen
  • erneutes Weckerklingeln
  • panisches Aufstehen
  • duschen, Zähne putzen, anziehen
  • hektisches Frühstück aus Kaffee und vielleicht ein Nutella-Brot
  • ab zur Arbeit

Ich habe lange genauso morgens meinen Tag begonnen. Als ausgeprägter Morgenmuffel bin ich fast immer zu spät aufgestanden, um dann in Zeitnot zu geraten. Die Kinder müssen zur Schule, zur Kita. Schlecht gelaunt durch meinen Zeitdruck gab es regelmäßig schon morgens Zoff- was für ein Energieverlust, der sich latent durch den ganzen Tag zog.

Dazu kam, als Mutter und Unternehmerin einfach keine Zeit für mich und meine Bedürfnisse zu haben. Erschöpft abends auf der Coach einzuschlafen mit dem unbefriedigenden Gefühl von Unsichtbarkeit und der ewigen Frage nach meinen persönlichen Wünschen. Als Mutter bleibst du ja trotzdem ein Mensch 😉

Erkennst du dich wieder? Ich war mir sicher, dass es in meinem Leben so bleiben würde. Zumindest bis die Kinder größer sind, ich weniger arbeiten werde, die Sterne anders stehen, bla, bla, bla. Alles Ausreden, dabei ging es um meine Lebenszeit.

Als Morgenmuffel schied für mich die Idee, früher aufzustehen definitiv aus. Das mit der Morgenroutine mag für andere Menschen funktionieren, aber nicht für mich. Doch die Sehnsucht nach mehr Zeit für mich allein, mehr Energie und Gelassenheit im Alltag wurde immer größer. Ich las darüber, wie erfolgreiche Menschen feste Rituale haben, wie sie die wertvollen Stunden morgens für sich nutzen. Also bin ich über meinen Schatten gesprungen und habe einfach gemacht, einfach angefangen. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

Mittlerweile gehört die Zeit morgens mir, sie ist mir heilig. In einer turbulenten Familie mit vier aufgeweckten Kindern, zwei Katzen, einem alten Hund kombiniert mit einer erfolgreichen Selbstständigkeit ist die Ruhe und das Beschäftigen nur mit mir selbst Gold wert.

Es wäre mir allerdings sehr viel leichter gefallen, wenn ich Gleichgesinnte gehabt hätte, die mit mir zusammen meinen Schweinehund hin und wieder geschubst hätten. Es ist menschlich, dass uns Veränderungen erstmal schwer fallen. In einer Gemeinschaft allerdings wachsen wir viel eher über uns hinaus und trauen uns mehr zu.

Außerdem vervielfacht sich die Energie in einer Gruppe, so dass alle davon profitieren und diesen Schwung mit in ihr Leben nehmen und so schneller positive Momente und Ereignisse in ihr Leben ziehen.

Mein Frühstücksclub ist genau aus diesem Grund entstanden. Ich möchte vom 09.3. bis zum 15.3.20 jeden Morgen um 6.00h (Mo-Fr) bzw 7.00h (Sa & So) gemeinsam mit dir in den Tag starten.

In diesen 20-30 Minuten werden wir live meditieren, mit gechannelten Affirmationen in den Tag starten, ich werde dir Tipps und Impulse mitgeben, wie du Schritt für Schritt mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Gesundheit in dein Leben holst. Lass dich überraschen!

Wir treffen uns morgens in einer geheimen Facebook-Gruppe. Natürlich bleibt das Video in der Gruppe als Aufzeichnung bestehen, so dass du es dir auch später anschauen kannst. Auch dann wirst du die Energie der Gruppe spüren.

Spüre die Veränderung, sei dabei- bei einem gemeinsamen, kraftvollen Start in den Tag!

Das sagen die Teilnehmerinnen des letzten Frühstücksclub:

Für wen ist der Frühstücksclub geeignet:

  1. Wir treffen uns auf Facebook, du brauchst also einen Account bei Facebook.
  2. Es gibt jeden Morgen ein Live-Video von mir, wo du mich siehst, aber keiner der Teilnehmer sieht dich. Über den Chat kannst du gerne das Video kommentieren oder Fragen stellen.
  3. Wir verbinden uns mit deinem höheren Selbst und werden gemeinsam meditieren. Du musst keine Erfahrung darin haben, ich leite alles genau an. Aber du solltest aufgeschlossen sein.
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Wenn du Freude an spirituellen und gesundheitlichen Themen hast, positiv und kraftvoll in deinen Tag starten möchtest und du gerne im Austausch mit Gleichgesinnten bist, ist der Frühstücksclub absolut richtig für dich!

Nach dem Kauf bekommst du per Mail den Zugang zur geheimen Facebook-Gruppe geschickt.

Wir sehen uns am 09. März, ich freue mich auf dich.

Alles Liebe, Ann-Katrin

 

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