Coaching Karten Mama Grüns Stoffwechsel-Challenge

19,95 

21 Impuls Coaching Karten zum Selbstcoaching

Beschreibung

„Die Coaching Karten sind parallel zu meiner Stoffwechsel-Challenge entstanden, inspiriert von der intensiven Energie innerhalb der Gruppe. Nutze die 21 Karten so, wie es für dich stimmig ist. Entweder du machst die 21-Tage-Challenge Schritt für Schritt oder du ziehst dir eine Karte, wenn dir danach ist. Egal wie, mein Ziel für dich ist, dass du verinnerlichst, dass du ein Wunderwerk bist!“

 Ann-Katrin Kossendey-Koch

 

Die 21 Coaching-Karten „Mama Grüns Stoffwechsel Challenge“ sind thematisch nach folgenden Themen sortiert: Entsäuerung, Entgiftung, Darmsanierung und Mindset. Du erkennst das jeweilige Thema an der Hintergrundfarbe. Die Karten sind zusätzlich durchnummeriert.

Jede einzelne Karte gibt dir 3 Impulse: eine Affirmation, eine Action for Happiness und ein Stoffwechsel-Tipp.

Anwendung:

Grundsätzlich gilt: Benutze meine Coaching-Karten so, wie es für dich stimmig ist. Nimm bitte die folgenden Anwendungsbeispiele lediglich als Anregung.

1. 21 Tage Stoffwechsel-Challenge

Die Karten sind so konzipiert, dass du meine Stoffwechsel-Challenge für dich alleine zu Hause wiederholen kannst. Besonders effektiv ist dies, wenn du bereits die Stoffwechsel-Challenge live mit mir in der Gruppe erlebt hast. Starte mit Karte Nummer 1 und gehe die Karten nacheinander täglich durch- eine nach der anderen. Die Nummerierung orientiert sich an der original Stoffwechsel-Challenge.

2. Inspiration

Du ziehst eine Karte oder wählst spezifisch zu einem Thema eine Karte aus. Dann stellst du dir je nach Situation unterschiedliche Fragen wie beispielsweise:

  • Was hat diese Karte mit dir zu tun?
  • Was macht diese Karte mit dir?
  • Wie sieht es mit diesen Impulsen momentan in deinem Leben aus?

Nutze meine Coaching Karten zum Erinnern, zum Brainstormen, als Ideengeber und als Hilfe für deine Zielsetzung.

Coachingkarten haben eine sehr stark motivierende Funktion. Platziere deine Lieblingskarte oder die, die du gerade am meisten brauchst, an einem zentralen Ort in deinem Umfeld.

Was auch immer du mit meinem Coaching Karten machst- ich wünsche dir von Herzen viel Freude und gute Ergebnisse damit.

Alles Liebe, Ann-Katrin (Mama Grün)

Ann-Katrin Kossendey-Koch

Mental Coach, Apothekerin & Stoffwechsel-Expertin

 

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