Führt dein Darm ein Eigenleben?

Verdauungsstörungen oder Reizdarm? 

Mach jetzt das kostenlose Quiz

Fühlst du dich häufig aufgebläht, hast Schmerzen bei der Verdauung oder häufigen Stuhldrang?
Ob es sich um eine Verdauungsstörung oder das Reizdarmsyndrom handelt, ist schwer zu unterscheiden.

Dieses kostenlose Quiz kann Hinweise auf das Reizdarm-Syndrom geben, ersetzt jedoch keine Diagnose und sollte zu weiteren Untersuchungen anregen.

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Die 7 P's für deinen Darm

Eine neue Leitlinie? Ein neuer Plan, an den ich mich einfach nur Schritt für Schritt halten muss und schon bin ich gesund?
Jein - die Diagnose „Reizdarm“ ist so individuell, da gibt es keinen einheitlichen Therapievorschlag.

Die 7 P's für deinen Darm geben dir einen Überblick, was du alles auf deinem persönlichen Weg der Heilung beachten und berücksichtigen darfst.

1. P wie PERSON

Es geht in erster Linie um dich als Mensch. Wer bist du, wenn du ganz du selbst bist?

2. P wie PLAN

Um zu wissen, was wirklich in deinem Darm los ist, braucht es valide Daten wie eine Stuhlanalyse, einen Hormoncheck oder einen Test deiner Immunglobuline. Nur so kann ein individueller Plan für dich erstellt werden, wie dein Darm gesund werden kann.

3. P wie PRODUKTE

Um deinem Darm zu helfen, ist die Art und Qualität der Produkte, die du nutzt, entscheidend.

4. P wie PAUSE

Stress ist der schlimmste Träger für deinen Darm. Entspannung ist daher ein Muss für deine Darmgesundheit.

5. P wie POWER

Dein Darm braucht Power- zum einen kontrollierten Ministress auf der körperlichen Ebene und gute Frequenzen auf der emotionalen.

6. P wie PERLE

Eine Perle entsteht durch Verletzungen einer Muschel. Auch du wächst mit jedem Rückschlag und darfst dir deiner Ressourcen bewusst werden.

7. P wie PERSPEKTIVE

Lass dir von niemandem, auch nicht von dir selbst, deine Träume, Wünsche und Visionen ausreden.

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Der Minikurs "Die 7 P's für deinen Darm"
jetzt statt 47€ nur 37€.


In meinem Mini-Kurs zeige ich dir anhand meiner 7 P`s, wie du endlich Ruhe in deinen Darm bekommst und wieder mehr Energie und Lebensqualität spüren kannst.


Klar und auf den Punkt. Fundiertes Wissen plus jahrelange Erfahrung.


Alles Liebe, Ann-Katrin


P.S.: “Mini” ist an diesem Kurs nicht der Inhalt, sondern nur der Preis. Ich möchte dir damit die Hand reichen, nach dem vielen erfolglosen Rumprobieren noch einmal zu vertrauen und den ersten Schritt in (d)ein darmgesundes Leben zu wagen.

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Ann-Katrin Kossendey-Koch. Mehr Infos anzeigen.

Darmgesund - Deine App für Kacktage

Schluss mit schlechten Tagen und Unwohlsein! Mit der Darmgesund App wirst du deinen Darm verstehen und ein gesünderes Leben führen können. 

  • Ganzheitlich & Inspirierend: Erhalte umfassende Einblicke und innovative Ansätze für deine Darmgesundheit.
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Möchtest du einen beschwerdefreien Alltag und einen gesunden Darm? Entdecke hilfreiche Tipps und wertvolles Wissen! Mach deinen Darm zum besten Freund!

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Holy Shit - Dein Ratgeber und Journal für Kacktage

Jetzt überall, wo es Bücher gibt:

Wer kennt sie nicht, diese Kacktage? Es  läuft alles nicht so wirklich rund und zu allem Überfluss meldet sich noch der Bauch mit Krämpfen, Blähungen oder gar Durchfall. An sich wissen wir doch, dass alles irgendwie zusammenhängt und doch tun wir... nichts. Oder gehörst du vielleicht sogar zu denen mit einem diagnostizierten Reizdarm? Muss man halt mit leben. Schnickschnack - gar nichts musst du.


Ganz ehrlich: Wenn du den 183. rein medizinischen Ratgeber suchst, der dir strikt vorschreibt, was du essen und tun darfst– dann ist dieses ungewöhnliche Buch nichts für dich. Das ist weder Sinn noch Zweck.

Bist du allerdings offen dafür, deine Darmprobleme mal anders zu betrachten und endlich nachhaltig anzugehen, dann freue dich auf ein kurzweiliges und lehrreiches Buch mit vielen Tipps für deinen Alltag.

Ich bin deine spirituelle Apothekerin

Naturwissenschaft meets Spiritualität, das ist für mich kein Widerspruch, sondern eine sinnvolle Ergänzung. Ich bin Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit und das Reizdarm Syndrom.

Meine Vision ist es, möglichst viele Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr ganzheitlicher Gesundheit zu unterstützen, sie in ihre Eigenverantwortung zu bringen und sie zu ermuntern, alle ihre Talente und Begabungen nicht nur zu entdecken, sondern auch zu leben.

Seit Juli 2023 bin ich auch die Herausgeberin und Chefredakteurin des Onlinemagazins LEMONDAYS mit Themen, die Frauen ab 40 wirklich interessieren. Der weibliche Blick- klar, auf den Punkt und liebevoll ehrlich. Wechseljahre waren gestern – Happy Aging ist heute.



Denn Gesundheit ist kein Schicksal, sondern (d)eine Entscheidung.

Alles Liebe

Ann-Katrin

PS: Lass uns gerne persönlich über dich und deine Gesundheit in meinem Check-Up-Gespräch für 0€.
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Bist du Blogger, Podcasterin oder Journalist:in?

Ich freue mich riesig über Interview- oder Presseanfragen und spreche gerne mit dir über das wichtige Thema Darmgesundheit. 

Für Anfragen kontaktiere mich bitte:

E-Mail: info@gesundheitneuerleben.com

Telefon: +49 171 / 44 90 750

Pressekit bald verfügbar 

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Und jetzt?

Lass dein Licht strahlen!

Ich schreibe sehr gerne und verschicke regelmäßig in unregelmäßigen Abständen meine HappiNews. Mal sind es Impulse oder Inspirationen, Wissen, was ich teilen möchte oder aber Neuigkeiten und Angebote. Immer wertvoll, nie plump und schon gar kein Spam.


Du lernst mich, meine humorvolle Sicht aufs Leben und meine unkonventionelle Welt intensiver kennen und bekommst vielleicht Lust darauf, die eine oder andere meiner Ideen mal auszuprobieren.


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