Gesundheits- Coaching
Naturwissenschaft meets Coaching
Individuelles Mentoring- Dein persönlicher Termin mit den Gesundheits-Spezialistinnen
Stoffwechsel in Balance
Für deine Gesundheit
Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist die Grundlage für deine Gesundheit
Erfolgreich Abnehmen
Für dein Wohlbefinden
Auf dem Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht brauchst Du einen Plan
Ann-Katrin Kossendey-Koch
Apothekerin * Coach * Stoffwechsel-Expertin
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„Als Apothekerin und systemischer Coach unterstütze ich Menschen dabei, sich eigenverantwortlich und ganzheitlich um ihre emotionale und körperliche Gesundheit zu kümmern.“
Ann-Katrin Kossendey-Koch
Ist Gesundheit für dich mehr als Pillenschlucken?
Bist du davon überzeugt, dass Körper und Geist zusammen gehören und sich gegenseitig beeinflussen? Und dass deine seelische Balance unerlässlich für deine Gesundheit ist?
Möchtest du, dass dein Stoffwechsel optimal arbeitet und möchtest du wissen, was du dafür tun kannst?
Möchtest du dich wohl fühlen in deinem Körper?
Interessierst du dich für Expertentipps rund um die Themen Entsäuerung, Entgiftung, Abnehmen und Darmgesundheit?
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Lass dich inspirieren, motivieren und nutz mein Wissen für dich!
10 Dinge, die du täglich tun solltest
1. Sieben Stunden schlafen Wenn du morgens einen Wecker brauchst, schläfst du definitiv zu wenig. Dein Körper braucht die Ruhepause im Schlaf zur Regeneration und um den Stoffwechsel auf Hochtouren arbeiten zu lassen. Deine Leber, [...]
Naturheilkunde: 5 Tipps, wie du die Ursache deiner Allergie behandeln kannst
Allergie- überschießende Reaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlosen Stoff Die Sonne scheint, die Blumen blühen und die Natur schimmert in den schönsten Grüntönen- der Mai heißt nicht umsonst Wonnemonat. Leidest du allerdings unter Heuschnupfen, kann [...]
Die Schilddrüse- kleines Organ, große Wirkung
Die Schilddrüse ist eine kleine Hormondrüse am Hals unterhalb des Kehlkopfes vor der Luftröhre. Ihre Hauptfunktion ist die Speicherung von Jod, die Bildung von jodhaltigen Schilddrüsenhormonen Triiodthyronin (T3) und Thyroxin (T4) und dem Peptidhormon Calcitonin. [...]
Krampfadern und Hämorrhoiden in der Schwangerschaft- nur lästig oder gefährlich?
"Von wegen Trimenon- in der Schwangerschaft gibt es die Zeit OHNE und MIT Kompressionsstrümpfen." Ich bin seit zwei Tagen in der Phase 2, die MIT Kompressionsstrümpfen, angekommen. Oberschenkelstrümpfe nach Maß, im Farbton "Mandel". Zum Glück [...]
Wie Babys eine gesunde Darmflora entwickeln
Eine vitale Darmflora ist die Grundlage für die Gesundheit deines Kindes Bereits im Mutterleib übertragen sich die mütterlichen Bakterien aus der Vagina und dem Darm über den Blutfluss auf das Baby. Es macht also Sinn, [...]
Wie ist ein Kaiserschnitt wirklich?
Einmal eine natürliche Geburt, bitte! Vielmals steht der Wunsch nach einer natürlichen Geburt- aber manchmal kommt es eben anders! Entweder stellt sich schon vor der Geburt heraus, dass eine vaginale Geburt zu riskant wäre (primäre [...]
Bist du schon in meiner privaten Facebook-Gruppe „Stoffwechsel in Balance“ dabei?
Für Austausch, Fragen und Impulse rund um die Themen Entsäuerung, Entgiftung, Darmsanierung, Naturheilkunde und gesundes Abnehmen. Wenn nicht, dann…
